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Workshops & Retreats
Meine Workshops und Retreats verbinden achtsamen Praktiken mit kreativen Elementen. Sie schaffen Raum, um innezuhalten, sich mit sich selbst zu verbinden und den eigenen Ausdruck zu entdecken. Dabei steht der achtsame und authentische Umgang als kreativer Prozess mit Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.
Upcoming Events
So., 28. JuniGZ Schindlergut - Zürcher GemeinschaftszAchtsamkeit für den Morgen Sanftes Yoga, geführte Morgenmeditation & Matcha-Zeremonie im Grünen.
Achtsamkeit im Alltag & Arbeitskontext
Meine Workshops verbinden achtsame Praktiken mit kreativen und erfahrungsbasierten Ansätzen.
Sie schaffen Raum für Präsenz, austausch und neue Perspektiven im Alltag – mit Fokus auf Wahrnehmung, Körperbewusstsein und ein bewusstes Miteinander.
Gerne stelle ich ein individueller Workshop für Gruppe oder Teams zur Verfügung.
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