Minful Vinyasa
Mittwochs, Studio, 18:35–19:50 Uhr; Bewegung im Rhythmus des Atems – sanft, dynamisch & ausrichtend.
Beschreibung
Minful Vinyasa - Slow Flow, Yin Yoga, somatischen Körperübungen & Pranayamas Finde Ausgeglichenheit und Erdung in dieser Kombination von energetisierendem Vinyasa Flow, dynamisch haltenden Yogaposen und den sanften Dehnungsübungen des Yin Yoga. Die Praxis wird abgerundet mit Pranayamas (Atemübungen) und somatischen Körpertechniken ergänzt. Eine ganzheitliche Yogaklasse von einem aktiven Yogastil bis zu deinen passiven Körperenergien werden einbezogen und schenken dir diese langanhaltende und nachwirkende Ausgeglichenheit. Jeden Mittwoch Abend als deine Me-Time - in einer bewusst kleinen Gruppe (max. 9 Teilnehmer).
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
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Klotenerstrasse 1, 8305 Dietlikon, Switzerland