SLOW FLOW - somatic Vinyasa & Yin Yoga

Beschreibung

Finde Ausgeglichenheit und Erdung in dieser Kombination von energetisierendem Vinyasa Flow, dynamisch haltenden Yogaposen und den sanften Dehnungsübungen des Yin Yoga. Die Praxis wird abgerundet mit Pranayamas (Atemübungen) und somatischen Körpertechniken ergänzt. Eine ganzheitliche Yogaklasse von einem aktiven Yogastil bis zu deinen passiven Körperenergien werden einbezogen und schenken dir diese langanhaltende und nachwirkende Ausgeglichenheit. Jeden Mittwoch Abend als deine Me-Time!