Somatic Vinyasa - live online

Beschreibung

Ideal für Vielbeschäftigte, Reisende, Mamis oder Personen die keine Zeit finden zusätzlich ins Studio zu fahren! In einer kleinen Gruppe treffen wir uns zur regelmässigen Me-Time online. Yoga Stil: Somatic Vinyasa - Minful Vinyasa als Slow Flow, Yin Yoga, somatischen Körperübungen & Pranayamas Fliessendes Vinyasa als Slow Flow trifft auf Yin Yoga: Zwischen dynamisch haltenden Yogaposen fliessen wir zu sanften Dehnungsübungen, dazu Pranayamas (Atemübungen) werden mit somatischen Körpertechniken ergänzt. Starte die Woche geerdet und ausgeglichen. Jeden Montag Abend als deine Me-Time!